Trening obwodowy Circuit Series

Signature Series

Trening obwodowy Circuit Series.

Treningiem obwodowym – w skrócie ACT (Aerobic Circuit Training) – nazywamy zestaw ćwiczeń adresowany do „siłowniowych” nowicjuszy lub do osób powracających do regularnych ćwiczeń po dłuższej przerwie. Głównym celem ACT jest przygotowanie ciała do uprawiania sportu, wzmocnienie jego wytrzymałości oraz przede wszystkim regeneracja organizmu po okresie leniuchowania.

Do Twojej dyspozycji oddajemy zestaw 9. maszyn Circuit Series, które będą doskonałym uzupełnieniem różnych form treningu w naszym Klubie.