Z zamiłowania pasjonatka sportu i zdrowego trybu życia. Od wielu lat praktykuję jogę. Jestem instruktorką sportu i dyplomowanym nauczyciel jogi, a także certyfikowanym nauczycielem Yin Jogi, Vinyasa jogi, systemów energetycznych oraz anatomii-miednicy. Jestem doktorem nauk technicznych. Napisana rozprawa doktorska z zakresu biomechaniki pozwoliła mi na lepsze zrozumienie funkcjonowania ludzkiego ciała.
Czym jest dla mnie joga?
Dla mnie joga jest podróżą odkrywczą, w której możemy świadomie wykorzystywać nasze ciało i oddech, aby lepiej poznać naszą osobowość - i tym samym położyć podwaliny pod zmiany, które pozwolą nam żyć pełnią życia. Nie wyobrażam sobie życia bez jogi. Świetnie się bawię inspirując innych swoją pozytywną energią. Miom celem jest zainspirowanie do odkrywania w sobie własnego nauczyciela z radością, naturalnością i zaufaniem. Rozwijanie miłości do siebie i życia jest drogą do tego celu.
Joga zapewnia siłę i pewność siebie, zapewniając jednocześnie spokój i równowagę.
Sprawność, wytrzymałość i elastyczność mięśni, głęboki relaks, zrównoważony rozwój, ukojenie zmysłów i promienny wygląd to przyjemność, na którą serdecznie zapraszam.