Fitness i siłownia

Fitness

Dwie kompleksowo wyposażone sale fitness zapewniają doskonałe warunki do prowadzenia wszechstronnych form ruchu. Szereg rozwijających i poprawiających kondycję fizyczną zajęć grupowych. ROWER SPALANIE (indoor cycling), TRX, TRENING OBWODOWY, PŁASKI BRZUCH, FAT KILLER, SZTANGI, TABATA, CFO CROSS, KALISTENIKA, POWERBUILDING, SENIOR W FORMIE, JUNIOR W FORMIE, ZUMBA, JOGA, to tylko kilka z wielu zajęć grupowych oferowanych przez nasz klub.

Doskonale przygotowani instruktorzy i trenerzy z pewnością zagwarantują najwyższą jakość zajęć i wyjątkową atmosferę.

fitness1
fitness2
silownia1
silownia2

Siłownia

Siłownia przekraczająca 900 m2 , wyposażona w najnowocześniejszy sprzęt firmy Life Fitness, Hammer Strenght oraz Eleiko. Siłownia podzielona jest na strefy: cardio, fit, trening funkcjonalny Synergy 360– T, trening obwodowy Circuit Series, strefę wolnych ciężarów Hammer Strength. Tak zorganizowana przestrzeń stwarza korzystne warunki trenującym, niezależnie od  poziomu wytrenowania.

Hammer Strength - Strefa Wolnych Ciężarów

Pozwala na trening z maksymalnym obciążeniem na maszynach Hammer Strength.

Indoor Cycling

Świetna zabawa i sport dla każdego bez względu na wiek, płeć, czy kondycję. Na rowerach jeździ się w takt muzyki przygotowanej przez instruktora, który motywuje do dawania z siebie coraz więcej. Podczas tych zajęć czekają Cię płaskie odcinki, ostre podjazdy i szalone zjazdy…

Synergy 360 - Trening funkcjonalny

Małe centrum treningowe z pewnością pomoże użytkownikom w osiąganiu założonych celów.

Boks / Sztuki walki

Doskonałym uzupełnieniem całości treningu siłowo-wytrzymałościowego będą zajęcia ze sportów walki. Boks i kickboxing to zajęcia, które cieszą się dużą popularnością nie tylko wśród panów.