* VO2 max, czyli maksymalny pobór tlenu, to najważniejszy wskaźnik wydolności tlenowej organizmu. Badanie VO2 max mierzy ilość tlenu, jaką organizm jest w stanie zużyć podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Przeprowadzamy go na bieżni lub rowerze stacjonarnym, stopniowo zwiększając intensywność wysiłku do momentu, gdy badany osiągnie maksymalny poziom zmęczenia.

W trakcie badania monitoruje się oddech i częstość akcji serca za pomocą specjalistycznego sprzętu, który mierzy objętość zużywanego tlenu oraz wydychanego dwutlenku węgla. Wynik VO2 max wyrażany jest w mililitrach tlenu na kilogram masy ciała na minutę (ml/kg/min). Im wyższy wynik, tym większa wydolność tlenowa organizmu. Badanie to jest szczególnie ważne dla sportowców oraz osób zainteresowanych oceną swojej kondycji fizycznej.