Harmonogram zajęć fitness
| poniedziałek 2017-09-18 |
wtorek 2017-09-19 |
środa 2017-09-20 |
czwartek 2017-09-21 |
piątek 2017-09-22 |
sobota 2017-09-23 |
niedziela 2017-09-24 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:15 |
06:15 - 07:00 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
06:15 - 07:00 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
06:15 - 07:00 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
||||
| 08:00 |
08:00 - 09:00 TBC - Gosia
|
08:00 - 09:00 TRX - Gosia
|
08:00 - 09:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - Gosia
|
08:00 - 09:00 CFO CYCLING GX (szybkie spalanie kalorii) - Gosia
|
08:00 - 09:00 TBC - Gosia/Łukasz
|
||
| 09:00 |
09:00 - 10:00 BPU - Gosia
|
09:00 - 10:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - Gosia
|
09:00 - 10:00 STRETCHING - Gosia
|
09:00 - 10:00 TRX - Gosia
|
09:00 - 10:00 TRENING OBWODOWY - Gosia/ Łukasz
|
09:00 - 10:00 TBC/BPU - Asia/Iza/Natalia/Łukasz
|
|
| 10:00 |
10:00 - 11:00 SENIOR W FORMIE - Gosia
|
10:00 - 11:00 SENIOR W FORMIE - Gosia
|
10:00 - 11:00 STRECHING + PŁASKI BRZUCH- Asia /Iza/Natalia/Łukasz
|
||||
| 11:00 |
11:00 - 12:00 MAMA W FORMIE
|
11:00 - 12:00 TRX - Asia /Iza/Natalia/Łukasz
|
|||||
| 16:00 |
16:00 - 17:00 JUNIOR W FORMIE
|
16:00 - 17:00 JUNIOR W FORMIE
|
16:00 - 17:00 TRXWolne miejsca |
||||
| 16:15 |
16:15 - 17:00 AKADEMIA TANECZNA (ZAJĘCIA TANECZNE DLA DZIECI) - Małgorzata
|
||||||
| 17:00 |
17:00 - 18:30 BOKS/KICKBOXING REKREACJA - Tomek
17:00 - 18:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
|
17:00 - 18:00 PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - Ada
17:00 - 18:00 PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE TENIS/SQUASH
|
17:00 - 18:30 BOKS/ KOCKBOXING REKREACJA - Tomek
17:00 - 18:00 CFO PUMP - Asia
|
17:00 - 18:00 HIIT TRAINING
17:00 - 18:00 PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE TENIS/SQUASH
|
17:00 - 18:30 BOKS/KICKBOXING
17:00 - 18:00 CFO CYCLING GX
17:00 - 18:00 TRENING OBWODOWY
|
17:00 - 18:00 PŁASKI BRZUCH + STRETCHINGWolne miejsca |
|
| 18:00 |
18:00 - 19:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII)
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT - Dawid, łukasz
18:00 - 19:00 TBC + PŁASKI BRZUCH
|
18:00 - 19:30 JOGA
18:00 - 19:00 KETTLEBELL WORKOUT
18:00 - 19:00 PILATES - Ada
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT - Dawid, Łukasz
|
18:00 - 19:00 PILATES - Patrycja
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT - Dawid, Łukasz
18:00 - 19:00 TRENING OBWODOWY
|
18:00 - 19:00 PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - Iza
18:00 - 19:00 TRX - Gosia
|
18:00 - 19:00 CFO CYCLING
18:00 - 19:00 CFO PUMP - Asia
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT
|
||
| 19:00 |
19:00 - 20:00 POWER TRX - Dawid
19:00 - 20:00 ZUMBA - Sylwia
|
19:00 - 20:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
19:00 - 20:00 TABATA - Gosia
19:00 - 20:00 TRX - grupa początkująca
|
19:00 - 20:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - Patrycja
19:00 - 20:00 HARD TRAINING - Łukasz F
19:00 - 19:30 PŁASKI BRZUCH
|
19:00 - 20:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
19:00 - 20:00 TRENING FUNKCJONALNY - Gosia
|
19:00 - 19:30 PŁASKI BRZUCH
|
||
| 19:30 |
19:30 - 21:00 JOGA
|
||||||
| 20:00 |
20:00 - 21:00 CFO CROSS - Łukasz K
|
20:00 - 21:00 CFO CROSS - Łukasz K
|
20:00 - 21:00 CFO CROSS - Łukasz K
20:00 - 21:00 LATIN MIX od 28.09.2017
|
-
16:00 - 17:00
TRXRezerwacja17:00 - 18:00
PŁASKI BRZUCH + STRETCHINGRezerwacja poniedziałek | 25.09.2017-
06:15 - 07:00
SHORT CLASS - Gosia, ŁukaszRezerwacja08:00 - 09:00
TBC - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
BPU - GosiaRezerwacja11:00 - 12:00
MAMA W FORMIERezerwacja17:00 - 18:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja17:00 - 18:30
BOKS/KICKBOXING REKREACJA - TomekRezerwacja18:00 - 19:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII)Rezerwacja18:00 - 19:00
TBC + PŁASKI BRZUCHRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, łukaszRezerwacja19:00 - 20:00
ZUMBA - SylwiaRezerwacja19:00 - 20:00
POWER TRX - DawidRezerwacja20:00 - 21:00
CFO CROSS - Łukasz KRezerwacja wtorek | 26.09.2017-
06:15 - 07:00
SHORT CLASS - Gosia, ŁukaszRezerwacja08:00 - 09:00
TRX - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - GosiaRezerwacja10:00 - 11:00
SENIOR W FORMIE - GosiaRezerwacja16:00 - 17:00
JUNIOR W FORMIERezerwacja16:15 - 17:00
AKADEMIA TANECZNA (ZAJĘCIA TANECZNE DLA DZIECI) - MałgorzataRezerwacja17:00 - 18:00
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE TENIS/SQUASHRezerwacja17:00 - 18:00
PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - AdaRezerwacja18:00 - 19:00
KETTLEBELL WORKOUTRezerwacja18:00 - 19:30
JOGARezerwacja18:00 - 19:00
PILATES - AdaRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, ŁukaszRezerwacja19:00 - 20:00
TRX - grupa początkującaRezerwacja19:00 - 20:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja19:00 - 20:00
TABATA - GosiaRezerwacja20:00 - 21:00
CFO CROSS - Łukasz KRezerwacja środa | 27.09.2017-
08:00 - 09:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
STRETCHING - GosiaRezerwacja17:00 - 18:30
BOKS/ KOCKBOXING REKREACJA - TomekRezerwacja17:00 - 18:00
CFO PUMP - AsiaRezerwacja18:00 - 19:00
PILATES - PatrycjaRezerwacja18:00 - 19:00
TRENING OBWODOWYRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, ŁukaszRezerwacja19:00 - 20:00
HARD TRAINING - Łukasz FRezerwacja19:00 - 19:30
PŁASKI BRZUCHRezerwacja19:00 - 20:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - PatrycjaRezerwacja czwartek | 28.09.2017-
06:15 - 07:00
SHORT CLASS - Gosia, Łukasz -
08:00 - 09:00
CFO CYCLING GX (szybkie spalanie kalorii) - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
TRX - GosiaRezerwacja10:00 - 11:00
SENIOR W FORMIE - GosiaRezerwacja16:00 - 17:00
JUNIOR W FORMIERezerwacja17:00 - 18:00
HIIT TRAININGRezerwacja17:00 - 18:00
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE TENIS/SQUASHRezerwacja18:00 - 19:00
PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - IzaRezerwacja18:00 - 19:00
TRX - GosiaRezerwacja19:00 - 20:00
TRENING FUNKCJONALNY - GosiaRezerwacja19:00 - 20:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja19:30 - 21:00
JOGARezerwacja20:00 - 21:00
LATIN MIX od 28.09.2017Rezerwacja20:00 - 21:00
CFO CROSS - Łukasz KRezerwacja piątek | 29.09.2017-
08:00 - 09:00
TBC - Gosia/ŁukaszRezerwacja09:00 - 10:00
TRENING OBWODOWY - Gosia/ ŁukaszRezerwacja17:00 - 18:00
CFO CYCLING GXRezerwacja17:00 - 18:30
BOKS/KICKBOXINGRezerwacja17:00 - 18:00
TRENING OBWODOWYRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUTRezerwacja18:00 - 19:00
CFO CYCLINGRezerwacja18:00 - 19:00
CFO PUMP - AsiaRezerwacja19:00 - 19:30
PŁASKI BRZUCHRezerwacja sobota | 30.09.2017-
09:00 - 10:00
TBC/BPU - Asia/Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja10:00 - 11:00
STRECHING + PŁASKI BRZUCH- Asia /Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja11:00 - 12:00
TRX - Asia /Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja niedziela | 01.10.2017-
16:00 - 17:00
TRXRezerwacja17:00 - 18:00
PŁASKI BRZUCH + STRETCHING