Harmonogram zajęć fitness
| poniedziałek 2018-11-19 |
wtorek 2018-11-20 |
środa 2018-11-21 |
czwartek 2018-11-22 |
piątek 2018-11-23 |
sobota 2018-11-24 |
niedziela 2018-11-25 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
08:00 - 09:00 TBC - Gosia
|
08:00 - 09:00 TRX - Gosia
|
08:00 - 09:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - GosiaWolne miejsca |
08:00 - 09:00 CFO CYCLING GX (szybkie spalanie kalorii) - GosiaWolne miejsca |
08:00 - 09:00 TBC - Gosia/ŁukaszWolne miejsca |
||
| 09:00 |
09:00 - 10:00 BPU - Gosia
|
09:00 - 10:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - Gosia
|
09:00 - 10:00 MOBILITY ruch bez ograniczeńWolne miejsca |
09:00 - 10:00 TRX - GosiaWolne miejsca |
09:00 - 10:00 TRENING OBWODOWY - Gosia/ ŁukaszWolne miejsca |
09:00 - 10:00 TRENING METABOLICZNYWolne miejsca |
09:00 - 10:00 TRENING OBWODOWYWolne miejsca |
| 10:00 |
10:00 - 11:00 SENIOR W FORMIE - GosiaWolne miejsca |
10:00 - 11:00 CORE&STRETCHWolne miejsca |
10:00 - 11:00 CORE&STRETCHWolne miejsca |
||||
| 11:00 |
11:00 - 12:00 TRX - Asia /Iza/Natalia/ŁukaszWolne miejsca |
||||||
| 11:30 |
11:30 - 12:30 SENIOR W FORMIE - GosiaWolne miejsca |
||||||
| 16:00 |
16:00 - 17:00 JUNIOR W FORMIE
|
16:00 - 17:00 JUNIOR W FORMIEWolne miejsca |
|||||
| 16:15 |
16:15 - 17:00 AKADEMIA TANECZNA (ZAJĘCIA TANECZNE DLA DZIECI) - Małgorzata
|
16:15 - 17:00 AKADEMIA TANECZNAWolne miejsca |
|||||
| 17:00 |
17:00 - 18:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
17:00 - 18:00 STRENGHT&CONDITION
|
17:00 - 18:00 CFO PUMP
17:00 - 18:00 FIZJO DLA BIEGACZA
|
17:00 - 18:00 BPUWolne miejsca 17:00 - 18:00 CFO PUMP - AsiaWolne miejsca |
17:00 - 18:00 TRENING METABOLICZNYWolne miejsca |
17:00 - 18:00 CFO CYCLING GXWolne miejsca 17:00 - 18:00 TRENING OBWODOWYWolne miejsca |
||
| 17:30 |
17:30 - 18:00 CORE EXPRESS
|
17:30 - 18:00 CORE EXPRESSWolne miejsca |
|||||
| 18:00 |
18:00 - 19:00 KETTLEBELL WORKOUT
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT GR POCZĄTKUJĄCA - Dawid, łukasz
18:00 - 19:00 TRENING METABOLICZNY
|
18:00 - 19:00 BPU
18:00 - 19:30 JOGA
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT
18:00 - 19:00 TRX
|
18:00 - 19:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - PatrycjaWolne miejsca 18:00 - 19:00 STREET WORKOUT - Dawid, ŁukaszWolne miejsca 18:00 - 19:00 TRENING METABOLICZNYWolne miejsca 18:00 - 19:00 TRENING OBWODOWYWolne miejsca |
18:00 - 19:00 BPUWolne miejsca 18:00 - 19:00 TRX - GosiaWolne miejsca |
18:00 - 19:30 BOKS/KICKBOXINGWolne miejsca 18:00 - 19:00 CFO CYCLING GXWolne miejsca 18:00 - 19:00 CFO PUMP - AsiaWolne miejsca 18:00 - 19:00 STREET WORKOUTWolne miejsca |
||
| 18:30 |
18:30 - 20:00 JOGAWolne miejsca |
||||||
| 19:00 |
19:00 - 20:30 BOKS/KICKBOXING
19:00 - 20:00 CFO CROSS
19:00 - 20:00 CFO CYCLING GX - SZYBKIE SPALANIE
19:00 - 20:00 PILATES
|
19:00 - 20:00 CFO CROSS INTRO
19:00 - 20:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
19:00 - 20:00 TRENING METABOLICZNY
|
19:00 - 20:30 BOKS/KICKBOXINGWolne miejsca 19:00 - 20:00 HARD TRAINING - Łukasz FWolne miejsca 19:00 - 20:00 PILATESWolne miejsca |
19:00 - 20:00 KETTLEBELL WORKOUTWolne miejsca 19:00 - 20:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidWolne miejsca 19:00 - 20:00 STENGHT&CONDITIONWolne miejsca |
19:00 - 19:30 CORE EXPRESSWolne miejsca |
||
| 19:30 |
19:30 - 21:00 JOGA
|
||||||
| 20:00 |
20:00 - 21:00 CFO CROSS
|
20:00 - 20:30 CORE EXPRESSWolne miejsca |
20:00 - 21:00 ACROJOGAWolne miejsca 20:00 - 21:00 CFO CROSS - Łukasz KWolne miejsca |
-
08:00 - 09:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
MOBILITY ruch bez ograniczeńRezerwacja17:00 - 18:00
CFO PUMP - AsiaRezerwacja17:00 - 18:00
BPURezerwacja18:00 - 19:00
TRENING METABOLICZNYRezerwacja18:00 - 19:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - PatrycjaRezerwacja18:00 - 19:00
TRENING OBWODOWYRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, ŁukaszRezerwacja19:00 - 20:30
BOKS/KICKBOXINGRezerwacja19:00 - 20:00
HARD TRAINING - Łukasz FRezerwacja19:00 - 20:00
PILATESRezerwacja20:00 - 20:30
CORE EXPRESSRezerwacja czwartek | 22.11.2018-
08:00 - 09:00
CFO CYCLING GX (szybkie spalanie kalorii) - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
TRX - GosiaRezerwacja10:00 - 11:00
SENIOR W FORMIE - GosiaRezerwacja11:30 - 12:30
SENIOR W FORMIE - GosiaRezerwacja16:00 - 17:00
JUNIOR W FORMIERezerwacja16:15 - 17:00
AKADEMIA TANECZNARezerwacja17:00 - 18:00
TRENING METABOLICZNYRezerwacja17:30 - 18:00
CORE EXPRESSRezerwacja18:00 - 19:00
BPURezerwacja18:00 - 19:00
TRX - GosiaRezerwacja18:30 - 20:00
JOGARezerwacja19:00 - 20:00
KETTLEBELL WORKOUTRezerwacja19:00 - 20:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja19:00 - 20:00
STENGHT&CONDITIONRezerwacja20:00 - 21:00
CFO CROSS - Łukasz KRezerwacja20:00 - 21:00
ACROJOGARezerwacja piątek | 23.11.2018-
08:00 - 09:00
TBC - Gosia/ŁukaszRezerwacja09:00 - 10:00
TRENING OBWODOWY - Gosia/ ŁukaszRezerwacja17:00 - 18:00
CFO CYCLING GXRezerwacja17:00 - 18:00
TRENING OBWODOWYRezerwacja18:00 - 19:30
BOKS/KICKBOXINGRezerwacja18:00 - 19:00
CFO CYCLING GXRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUTRezerwacja18:00 - 19:00
CFO PUMP - AsiaRezerwacja19:00 - 19:30
CORE EXPRESSRezerwacja sobota | 24.11.2018-
09:00 - 10:00
TRENING METABOLICZNYRezerwacja10:00 - 11:00
CORE&STRETCHRezerwacja11:00 - 12:00
TRX - Asia /Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja niedziela | 25.11.2018-
09:00 - 10:00
TRENING OBWODOWYRezerwacja10:00 - 11:00
CORE&STRETCHRezerwacja poniedziałek | 26.11.2018-
08:00 - 09:00
TBC - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
BPU - GosiaRezerwacja17:00 - 18:00
STRENGHT&CONDITIONRezerwacja17:00 - 18:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja17:30 - 18:00
CORE EXPRESSRezerwacja18:00 - 19:00
TRENING METABOLICZNYRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT GR POCZĄTKUJĄCA - Dawid, łukaszRezerwacja18:00 - 19:00
KETTLEBELL WORKOUTRezerwacja19:00 - 20:30
BOKS/KICKBOXINGRezerwacja19:00 - 20:00
PILATESRezerwacja19:00 - 20:00
CFO CYCLING GX - SZYBKIE SPALANIERezerwacja19:00 - 20:00
CFO CROSSRezerwacja wtorek | 27.11.2018-
08:00 - 09:00
TRX - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - GosiaRezerwacja16:00 - 17:00
JUNIOR W FORMIERezerwacja16:15 - 17:00
AKADEMIA TANECZNA (ZAJĘCIA TANECZNE DLA DZIECI) - MałgorzataRezerwacja17:00 - 18:00
FIZJO DLA BIEGACZARezerwacja17:00 - 18:00
CFO PUMPRezerwacja18:00 - 19:00
TRXRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUTRezerwacja18:00 - 19:30
JOGARezerwacja18:00 - 19:00
BPURezerwacja19:00 - 20:00
CFO CROSS INTRORezerwacja19:00 - 20:00
TRENING METABOLICZNYRezerwacja19:00 - 20:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja19:30 - 21:00
JOGARezerwacja20:00 - 21:00
CFO CROSSRezerwacja środa | 28.11.2018-
08:00 - 09:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
MOBILITY ruch bez ograniczeńRezerwacja17:00 - 18:00
CFO PUMP - AsiaRezerwacja17:00 - 18:00
BPURezerwacja18:00 - 19:00
TRENING METABOLICZNYRezerwacja18:00 - 19:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - PatrycjaRezerwacja18:00 - 19:00
TRENING OBWODOWYRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, ŁukaszRezerwacja19:00 - 20:30
BOKS/KICKBOXINGRezerwacja19:00 - 20:00
HARD TRAINING - Łukasz FRezerwacja19:00 - 20:00
PILATESRezerwacja20:00 - 20:30
CORE EXPRESS