Harmonogram zajęć fitness
| poniedziałek 2017-08-14 |
wtorek 2017-08-15 |
środa 2017-08-16 |
czwartek 2017-08-17 |
piątek 2017-08-18 |
sobota 2017-08-19 |
niedziela 2017-08-20 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:15 |
06:15 - 07:15 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
06:15 - 07:15 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
06:15 - 07:15 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
06:15 - 07:15 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
06:15 - 07:15 SHORT CLASS - Gosia, Łukasz
|
||
| 08:00 |
08:00 - 09:00 TBC - Gosia
|
08:00 - 09:00 TRX - Gosia
|
08:00 - 09:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - Gosia
|
08:00 - 09:00 CFO CYCLING GX (szybkie spalanie kalorii) - Gosia
|
08:00 - 09:00 TBC - Gosia/Łukasz
|
||
| 09:00 |
09:00 - 10:00 BPU - Gosia
|
09:00 - 10:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - Gosia
|
09:00 - 10:00 STRETCHING - Gosia
|
09:00 - 10:00 TRX - Gosia
|
09:00 - 10:00 TRENING OBWODOWY - Gosia/ Łukasz
|
09:00 - 10:00 TBC/BPU - Asia/Iza/Natalia/ŁukaszWolne miejsca |
|
| 10:00 |
10:00 - 11:00 ZAJĘCIA DLA SENIORÓW - Gosia
|
10:00 - 11:00 ZAJĘCIA DLA SENIORÓW - Gosia
|
10:00 - 11:00 STRECHING + PŁASKI BRZUCH- Asia /Iza/Natalia/ŁukaszWolne miejsca |
||||
| 11:00 |
11:00 - 12:00 TRX - Asia /Iza/Natalia/ŁukaszWolne miejsca |
||||||
| 16:15 |
16:15 - 17:00 AKADEMIA TANECZNA (ZAJĘCIA TANECZNE DLA DZIECI) - Małgorzata
|
||||||
| 17:00 |
17:00 - 18:30 BOKS/KICKBOXING REKREACJA - Tomek
17:00 - 18:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
|
17:00 - 18:00 PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - Ada
|
17:00 - 18:30 BOKS/ KOCKBOXING REKREACJA - Tomek
17:00 - 18:00 CFO PUMP - Asia
|
17:00 - 18:00 TABATA - Iza
|
17:00 - 18:00 BODY PERFECT - Asia
|
||
| 17:30 |
17:30 - 18:30 ZAJĘCIA MTB
|
||||||
| 18:00 |
18:00 - 19:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII)
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT - Dawid, łukasz
18:00 - 19:00 TBC + PŁASKI BRZUCH
|
18:00 - 19:00 PILATES - Ada
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT - Dawid, Łukasz
18:00 - 19:00 TRX (GRUPA POCZĄTKUJĄCA) - Gosia
|
18:00 - 19:00 BODY PERFECT
18:00 - 19:00 PILATES - Patrycja
18:00 - 19:00 STREET WORKOUT - Dawid, Łukasz
|
18:00 - 19:00 PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - Iza
18:00 - 19:00 TRX - Gosia
|
18:00 - 19:00 CFO PUMP - Asia
|
||
| 19:00 |
19:00 - 20:00 POWER TRX - Dawid
19:00 - 20:00 ZUMBA - Sylwia
|
19:00 - 20:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
19:00 - 20:00 TABATA - Gosia
|
19:00 - 20:00 CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - Patrycja
|
19:00 - 20:00 MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - Dawid
19:00 - 20:00 TRENING FUNKCJONALNY - Gosia
|
|||
| 19:30 |
19:30 - 21:00 JOGA
|
||||||
| 20:00 |
20:00 - 21:00 CFO CROSS - Łukasz K
|
20:00 - 21:00 CFO CROSS - Łukasz K
|
|||||
| 20:30 |
20:30 - 21:30 EXTREME WORKOUT (BOISKO ZEWNĘTRZNE) - Gosia
|
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /wp-content/themes/cfo/api/p_grafik_zajec.php on line 27
-
09:00 - 10:00
TBC/BPU - Asia/Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja10:00 - 11:00
STRECHING + PŁASKI BRZUCH- Asia /Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja11:00 - 12:00
TRX - Asia /Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja poniedziałek | 21.08.2017-
06:15 - 07:15
SHORT CLASS - Gosia, ŁukaszRezerwacja08:00 - 09:00
TBC - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
BPU - GosiaRezerwacja17:00 - 18:30
BOKS/KICKBOXING REKREACJA - TomekRezerwacja17:00 - 18:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja18:00 - 19:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII)Rezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, łukaszRezerwacja18:00 - 19:00
TBC + PŁASKI BRZUCHRezerwacja19:00 - 20:00
POWER TRX - DawidRezerwacja19:00 - 20:00
ZUMBA - SylwiaRezerwacja wtorek | 22.08.2017-
06:15 - 07:15
SHORT CLASS - Gosia, ŁukaszRezerwacja08:00 - 09:00
TRX - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - GosiaRezerwacja10:00 - 11:00
ZAJĘCIA DLA SENIORÓW - GosiaRezerwacja16:15 - 17:00
AKADEMIA TANECZNA (ZAJĘCIA TANECZNE DLA DZIECI) - MałgorzataRezerwacja17:00 - 18:00
PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - AdaRezerwacja17:30 - 18:30
ZAJĘCIA MTBRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, ŁukaszRezerwacja18:00 - 19:00
TRX (GRUPA POCZĄTKUJĄCA) - GosiaRezerwacja18:00 - 19:00
PILATES - AdaRezerwacja19:00 - 20:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja19:00 - 20:00
TABATA - GosiaRezerwacja20:00 - 21:00
CFO CROSS - Łukasz KRezerwacja środa | 23.08.2017-
06:15 - 07:15
SHORT CLASS - Gosia, ŁukaszRezerwacja08:00 - 09:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
STRETCHING - GosiaRezerwacja17:00 - 18:30
BOKS/ KOCKBOXING REKREACJA - TomekRezerwacja17:00 - 18:00
CFO PUMP - AsiaRezerwacja18:00 - 19:00
PILATES - PatrycjaRezerwacja18:00 - 19:00
BODY PERFECTRezerwacja18:00 - 19:00
STREET WORKOUT - Dawid, ŁukaszRezerwacja19:00 - 20:00
CFO CYCLING GX (SZYBKIE SPALANIE KALORII) - PatrycjaRezerwacja czwartek | 24.08.2017-
06:15 - 07:15
SHORT CLASS - Gosia, Łukasz -
08:00 - 09:00
CFO CYCLING GX (szybkie spalanie kalorii) - GosiaRezerwacja09:00 - 10:00
TRX - GosiaRezerwacja10:00 - 11:00
ZAJĘCIA DLA SENIORÓW - GosiaRezerwacja17:00 - 18:00
TABATA - IzaRezerwacja18:00 - 19:00
TRX - GosiaRezerwacja18:00 - 19:00
PŁASKI BRZUCH + STRETCHING - IzaRezerwacja19:00 - 20:00
MOBILITY (RUCH BEZ OGRANICZEŃ) - DawidRezerwacja19:00 - 20:00
TRENING FUNKCJONALNY - GosiaRezerwacja19:30 - 21:00
JOGARezerwacja20:00 - 21:00
CFO CROSS - Łukasz KRezerwacja20:30 - 21:30
EXTREME WORKOUT (BOISKO ZEWNĘTRZNE) - GosiaRezerwacja piątek | 25.08.2017-
06:15 - 07:15
SHORT CLASS - Gosia, ŁukaszRezerwacja08:00 - 09:00
TBC - Gosia/ŁukaszRezerwacja09:00 - 10:00
TRENING OBWODOWY - Gosia/ ŁukaszRezerwacja17:00 - 18:00
BODY PERFECT - AsiaRezerwacja18:00 - 19:00
CFO PUMP - AsiaRezerwacja sobota | 26.08.2017-
09:00 - 10:00
TBC/BPU - Asia/Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja10:00 - 11:00
STRECHING + PŁASKI BRZUCH- Asia /Iza/Natalia/ŁukaszRezerwacja11:00 - 12:00
TRX - Asia /Iza/Natalia/Łukasz